¿Por qué vuelve siempre la misma contractura? Cuando tratar el músculo no es suficiente
“Siempre se me carga exactamente aquí.” Y mientras lo dices, llevas la mano al trapecio, a la zona entre las
“Siempre se me carga exactamente aquí.” Y mientras lo dices, llevas la mano al trapecio, a la zona entre las
Hay lesiones que no terminan de mejorar con reposo, terapia manual o ejercicios genéricos. Tendinopatías que vuelven, contracturas profundas que
Cada vez más personas llegan a consulta después de haber probado de todo: tratamientos, dietas, ejercicios… y siguen igual. No
Enero es sinónimo de nuevos propósitos. Uno de los más comunes: volver al gimnasio o empezar a hacer ejercicio. Pero
Diciembre es un mes especial, pero también muy exigente. Nos encontramos con viajes, eventos familiares, compras, comidas largas… y muchas
Las últimas semanas del año vienen cargadas de estrés, reuniones, cambios de rutina y muchas veces… de dolor de cuello.
Muchas personas notan que en invierno sus rodillas, hombros o dedos crujen más al moverse. Aunque a veces puede ser
Muchas personas llegan a consulta con dolores articulares, contracturas recurrentes o sensación de fatiga física sin una causa clara. Y
En Cantabria, los inviernos son húmedos, fríos y largos. Y aunque lo notamos en la piel o los huesos, muchas
¿Duermes poco pero entrenas mucho? ¿Te cuesta rendir, descansar o recuperarte tras una lesión? El descanso nocturno es el gran